MIGRENA

Wymienione poniżej czynniki nie należą do właściwych przyczyn migreny, ale są bodźcem, który w jakimś stopniu może ją uaktywnić.

1. Sen

Czynnikiem wpływającym na migrenę może być zbyt krótki jak i zbyt długi sen. Dość częstym zjawiskiem jest migrena występująca w weekend, ponieważ osoby cierpiące na migrenę mogą pozwolić sobie na dłuższy sen. Idealnym rozwiązaniem na tą przypadłość jest kładzenie się i wstawanie o w miarę regularnych porach. Zdarzające się ataki migreny podczas snu mogą być na tyle silne, że wybudzają chorego.

2. Stres

W czasie dużego napięcia nerwowego bardzo często dochodzi do ataków migreny. Stres jest bodźcem powodującym wiele schorzeń.

3. Jedzenie

U niektórych chorych, migrenę powodują wybrane produkty, do których należą:

• Czerwone wino, niekiedy wystarczy tylko łyk
• Różne rodzaje serów
• Czekolada
• Bardzo tłuste potrawy
• Cytrusy
• Orzechy
• Mocno przyprawiane potrawy

4. Hormony

W przypadku kobiet dużą rolę odgrywają hormony. Migrena dopada częściej kobiety niż mężczyzn i to właśnie one mogą mieć z tym związek. U wielu kobiety migrena niezmiennie towarzyszy miesiączce, a stosowanie tabletek antykoncepcyjnych może ją nasilać.

5. Pogoda

Ma również duży wpływ na nasze samopoczucie i ból głowy. Przy zmianie pogody wszyscy odczuwają pewien dyskomfort, a chorzy na migrenę szczególnie. Związane jest to ze spadkiem ciśnienia, wiatrem czy opadami.